喝茉莉茶叶的功效与作用
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抗菌消炎、抗癌、护肝、养颜
1、抗菌消炎:茉莉茶叶中含有茶多酚成分,常喝茉莉茶叶可以有效抑制体内一部分细菌的活性,达到抗菌消炎的目的。2、抗癌:茉莉茶叶中有茶多碱成分,能够抑制癌细胞的生成以及防止癌细胞扩散,达到有效抗癌和防癌的功效。3、护肝:茉莉茶叶中含有对肝脏有益的成分,适量饮用可起到护肝的作用,有助维持肝脏健康,还能帮助肝脏排毒。4、养颜:喝茉莉茶叶可排毒养颜。茉莉茶叶中含有多种维生素、儿茶素等营养物质,可促进体内毒素迅速排出,有效滋润皮肤和美白。
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牛奶、白酒
喝茉莉茶叶时不要喝牛奶。牛奶富含蛋白质,茉莉茶叶中含有大量单宁酸成分,容易和蛋白质结合形成不易消化的物质,影响肠胃功能。喝茉莉茶叶时不宜喝酒。茶叶中的茶碱成分较多,会有利尿作用,容易使没有完全分解的乙醛进入肾脏,对肾脏产生较大的刺激性。
泡茶
取适量茉莉茶叶,放入玻璃杯中,用90度左右的开水冲泡。加水后要盖上盖子,三分钟后可开盖饮用。
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