痛风在什么情况下容易发作
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痛风容易在气温低、喝水少、常吃高嘌呤食物,以及盲目用药等情况下发作。
气温下降时人体新陈代谢减慢,血流速度变慢,常有大量尿酸盐结晶沉积在关节处,从而导致痛风发作。
出汗多、喝水少,尿液排出量减少,血尿酸水平升高,也可导致尿酸盐结晶沉积,诱发痛风。多喝水,多排尿,降低血尿酸水平,有预防痛风发作的作用。
饮食不当是导致痛风发作的常见诱因。如部分人因冬天天气寒冷,喜欢吃动物内脏、各种肉类、肉汤、火锅等食物补充能量。夏天喜欢吃海鲜、喝啤酒等。但这些食物中的嘌呤含量高,长期食用诱发痛风的风险较高。应避免吃高嘌呤食物,限制吃中嘌呤食物,多吃低嘌呤食物,降低痛风发作率。
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