滑膜炎患者的饮食习惯
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滑膜炎是一种高发疾病,而且症状多样复杂。很多患者可能并不知道滑膜炎患者有很多饮食禁忌,比如要少吃甜食和高脂肪的东西。具体还有哪些是滑膜炎患者需要注意的呢?下面由专家为您介绍滑膜炎患者的饮食习惯:
一、补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养,也要兼顾口味,以增进食欲。每个人的体质不同,需要的营养也不同,如何才能搭配好自己的饮食呢?
二、少食甜食,因其糖类容易引发过敏,可加重关节滑膜炎的急剧发展,容易引起关节肿胀和疼痛的加重。
三、少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇的食物,其食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可阻止T淋巴细胞功能,容易引发和加重关节的疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节的破坏。
四、牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物均要少吃,其食物能够产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,容易导致过敏,从而引起关节炎的加重、复发或是恶化。
五、尽量不要饮酒和饮用咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,这些因素都会加剧关节炎恶化。
六、可适量多食用动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
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