挂钩疼怎么办
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挂钩是在下巴部位,想要让下巴正常活动,那么挂钩是很重要的部位,可以摸一下下巴的末端,都是可以触摸到的,挂钩疼应该使用正确的方式解决,应该减轻工作负担,减少咀嚼次数,纠正不良习惯,局部热敷,还可以口服药物治疗,注意做好保暖措施。
挂钩疼也就是下巴部位出现疼痛症状,挂钩疼的原因有很多,需要针对不同的病因使用不同的方法治疗,可能和心理因素,创伤因素,退行性病变有关系,下面就来看一下挂钩疼怎么办。
一、减轻工作压力:在挂钩疼急性发作期间,工作压力一定要减少,让自己好好休息,处在完全放松状态,这样紧张的情绪就能消失,不管是脑力劳动还是体力劳动,都有可能让咀嚼肌肉的张力变得更高,肌肉痉挛更容易出现,这样挂钩疼的问题没办法有效解决,可以打太极拳、绘画、养花,让自己的身心放松。
二、避免过度咀嚼:出现挂钩疼以后不要再吃大块的食物以及太硬的食物,特别是需要用门牙啃的食物不要吃,多吃一些流质食物和软的食物,不要让嘴巴张得太大,即便是想打哈欠,也应该好好控制,做好下巴的保护工作。
三、纠正不良习惯:很多人吃东西总是会用一面去咀嚼,吃饭的时候都应该时刻提醒两边的牙齿都需要使用到,如果是因为有牙周炎,龋齿或者后牙缺失问题而导致单侧咀嚼,及时到牙科医院把牙齿装好治疗好,然后再进行咀嚼锻炼,也能够有效解决挂钩疼的问题。
四、局部热敷:可以准备热水瓶或者热水袋,每天热敷两次,每一次热敷的时间控制在10分钟到15分钟,如果条件允许的话,还可以使用微波、超短波、红光等理疗的方法解决。
五、口服药物:患者除了需要注意做好自我治疗以外,还应该在医生的指导下服用一些药物治疗,像安定片剂就非常不错,抵抗痉挛,松弛肌肉,镇定催眠的效果不错,疼痛症状明显的患者还可以使用一些抗炎止痛的药物,像布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等就很好。
六、其他治疗方法:如果患者使用保守治疗以后没有得到很明显的作用,就可以使用手术治疗方法,关节镜治疗方法,关节囊冲洗治疗方法,但是在进行关节手术以后可能会出现严重的并发症,手术的效果没有办法预测,心理方面的障碍很容易出现,年纪比较大的人应该谨慎选择。
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