适合脂肪肝患者的几款酸奶
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酸奶中富含大量的益生菌,可以帮助脂肪肝患者调节胃肠功能,增加食欲,并且具有减肥降脂的功效。而加入其他食材或中药材的酸奶保健效果更好。
核桃仁酸奶
准备核桃仁50克,酸牛奶200毫升。将核桃仁晒干或烘干,研成细末,备用。将酸牛奶与核桃仁细末一同放入家用电动粉碎机中,搅拌1分钟即成。具有补虚通脉、解毒散瘀、降脂的功效,适合各种类型脂肪肝患者。
螺旋藻苹果酸牛奶
准备苹果1个,螺旋藻粉2克,酸牛奶200毫升,蜂蜜20克。将苹果外表皮反复洗净,连皮切碎,放入家用搅拌机中,搅打1分钟,将所得的苹果汁与螺旋藻粉、酸牛奶、蜂蜜充分混合均匀即成。具有补虚益气、活血降脂的功效,适合各种类型脂肪肝患者。
大蒜酸牛奶
准备酸牛奶100毫升,糖醋大蒜1个,蜂蜜10毫升。将糖醋大蒜掰瓣,去皮,剁成糊状,与酸牛奶、蜂蜜混合均匀即可。早晨顿服,具有行气消食、散瘀降脂的功效,适合各种类型脂肪肝患者。
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