脑血栓如何锻炼
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脑血栓的人锻炼是很关键的,但是一定要适度,活动量不能过小,也不能过于劳累。最好是在专科医生指导下进行诸如散步、慢跑、爬山、做广播体操等活动,这样的锻炼对身体恢复是有好处的。
随着社会的发展越来越快,人们的工作压力越来越大,在加上现在的人们不注意锻炼,不规律的饮食,很容易使人患上身体上的疾病。其中脑血栓就是现在生活中经常会出现的一种疾病,这种病很难治愈,也是对人的危害很大。这种病除了药物的治疗外,平时的锻炼也是很重要的。那么,脑血栓如何锻炼?
脑血栓的康复目的在于积极的预防合并症,减少残疾和争取较好的效果,因此康复治疗建议越早越好,住院期间在医生的指导下,建议练习翻身、坐起、站立、行走,以便于功能康复逐渐的进行。许多患者由于长期卧床,可以发生四肢关节的挛缩、变形,导致残疾的发生,因此一定要保持肢体的功能位,肩关节的功能位为敬礼位,使肩与胸平,拇指指向鼻子。
对于未瘫痪的肢体尽量要做主动活动,防止废用性萎缩以及肢体的挛缩。同时要叮嘱定期给予局部关节的按摩,防止褥疮,加速局部的血液循环,同时防止相关的并发症出现,尤其是防止深静脉炎的发生。还可以积极的采用康复治疗手段,如言语康复锻炼、肢体针灸康复锻炼,可以进行面肌、舌肌、软腭和一系列声带运动的锻炼,从而促使身体语言、肌力功能的恢复,防止肢体进一步的萎缩,导致肢体功能的残疾。
一般情况下,患有脑血栓的患者,会出现肢体功能障碍和语言功能障碍,所以,如果要锻炼,需要患者主动进行肢体功能的锻炼,可以在他人协助下上下楼梯、走路、散步和四肢关节的伸展锻炼。还要进行语言方面的锻炼,建议平时多说话,一字一句的说,可以从学拼音开始。但在锻炼的同时,也要严格按照医嘱口服一些营养神经和活血降压的药物。
脑血栓的人锻炼是很关键的,但是一定要适度,同时由专科医生根据实际病情使用相应的溶栓抗凝,软化血管和营养神经等药物治疗,保持心情愉悦,清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食,戒烟酒,避免熬夜。
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