老年痴呆症前兆及预防
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老年痴呆症前兆及预防方法都有哪些呢?老年痴呆症发病前期往往不容易被发现,患者仍能完成家庭中的一切生活活动,看不出任何异常,当患者发现该病时往往病情已经很重了,因此,我们要多了解一些老年痴呆的前兆及预防知识。
老年痴呆前兆:
1、记忆力减退
尤以近事遗忘最为突出,是痴呆早期最常见的症状。患者对当天发生的事不能记忆,刚刚做过的事或说过的话不记得,熟悉的人名记不起来,忘记约会,忘记贵重物品放何处。
2、语言障碍
痴呆患者可能经常忘记简单词语或以不常用的词语来代替,结果说出来的话让人无法理解;叫不上日常物品的名字;口语量减少。
老年痴呆预防:
1.减少糖、盐、油的摄入量:人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油,到老年后就易患老年痴呆症。尤其是老年人平时应以清淡的食物为主,尽量少吃含糖、盐、油多的食物。
2.少饮或不饮烈性酒:科学研究证实,经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5到10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低,还能使大脑细胞快速萎缩。因此,人们应尽量避免饮酒,尤其应避免饮用烈性酒。
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