直肠癌手术后怎样锻炼

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直肠癌手术后可以进行增强体质锻炼,提肛及肛门闭锁练习锻炼

直肠癌手术后怎样锻炼

1.增强体质锻炼:患者可以通过蹲下、打球、走路等方式适当进行体育锻炼,有助于增强体质,促进疾病康复。在做肛门功能锻炼时,既要持之以恒,又不能急于求成,造成过度疲劳,以感到舒适为宜

2.提肛及肛门闭锁练习:两腿靠拢两臀部,向肛门方向紧收,在深呼吸情况下,做提肛及肛门闭锁练习;如此反复练习20~30次,每3~4小时锻炼1次,注意站立、坐着、平躺练习均可。建议体质虚弱病人,根据情况可适当减少锻炼次数。

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