载脂蛋白B高怎么办
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
载脂蛋白B偏高,如果没有发生明显的症状,患者可以不用急着吃降脂药,平时通过饮食的调理就可以很好地控制载脂蛋白B水平。比如平时多食用一些低脂、降脂类食物,减少摄入高脂肪、高胆固醇以及甜食和碳水化合物,戒烟酒,坚持一段时间,相信载脂蛋白B偏高的现象会得到有效地改善。
载脂蛋白B偏高,可能与遗传因素以及平时不爱运动、过量饮酒、吸烟、饮食不加以控制都有一定的关系,也可能与患者本身就有高血脂或高血糖有关。载脂蛋白B高对于健康来说是十分不利的,载脂蛋白B高怎么办?
一、载脂蛋白B高怎么办
1、食用低脂食品:载脂蛋白B偏高的患者在日常生活中应食用低脂、降脂的食品,比如豆类、鱼类、瘦肉、牛奶、医燕麦片等等,特别是一些纤维素含量较高的蔬菜,可以减少人体对胆固醇的吸收,有降脂的作用。另外,可以导致血脂增高的食物应尽量少吃,比如动物内脏、蛋类以及肥肉等等。
2、减少甜食及碳水化合物的摄入:甜食、碳水化合物如果摄入过多,比如过量食用蛋糕、米、面等食品,这些食品可以在体内转化为血脂,导致体内血脂水平增高。因此,在日常生活中应多吃一些有降脂作用的蔬菜,比如木耳、洋葱、香菇、菜花等等。还可以食用番茄、葫芦、芹菜等降压蔬菜。
3、戒烟酒:酒精可以导致肝脏合成更多的血脂,引起胆固醇血症。而吸烟也会导致血清中的胆固醇和甘油三酯水平升高。因此,载脂蛋白B偏高的患者应戒烟酒。
二、载脂蛋白B偏高有什么危害
载脂蛋白是人体中运送血脂的一种蛋白质。它可以将血脂输送到人体的各个组织,使血脂被人体代谢与利用。而载脂蛋白B偏高则会导致血脂的代谢和利用受到影响,从而影响到高血脂症、动脉粥样硬化等心血管类疾病的发生和发展,对人体的健康造成很大的危害。
白蛋白偏高怎么办
甲胎蛋白偏高怎么办
孕期高密度脂蛋白偏高怎么回事
载脂蛋白b偏高是高血脂吗 载脂蛋白b偏高是不是高血脂
尿蛋白过高怎么办
【低密度脂蛋白偏高怎么办】低密度脂蛋白偏高怎么治疗 低密度脂蛋白高怎么办
新生儿蛋白高怎么办
吃什么高蛋白低脂肪
铁蛋白高怎么办
甲胎蛋白偏高怎么办
宝宝蛋白质高怎么办
脂蛋白a偏高是怎么回事
怀孕低密度脂蛋白胆固醇高怎么办?低密度脂蛋白胆固醇高该如何治疗?
高蛋白质过敏怎么办
甲胎蛋白偏高怎么办
c反应蛋白高怎么办
乙肝白蛋白偏高怎么办
产后尿蛋白高怎么办
高密度脂蛋白偏高的原因
尿蛋白高怎么办
微量白蛋白高怎么办
高密度脂蛋白偏高是什么意思?高密度脂蛋白偏高要注意哪些
孕妇高密度脂蛋白偏高怎么回事
低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办
脂肪蛋白a1高的原因
尿微量蛋白高怎么办
甲胎蛋白偏高怎么办
鱼是高脂肪蛋白吗
高密度脂蛋白增高是什么情况
总蛋白偏高怎么办