如何缓解儿童离别焦虑
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
儿童分离性焦虑是指6岁以下的儿童,在与家人,尤其是母亲分离时,出现的极度焦虑反应。男女宝宝都有可能出现这种状况,它与孩子的个性弱点和对母亲/父亲的过分依恋有关。分离性焦虑如果不加以重视和矫治,会影响宝宝以后的生活,如上学后很容易发生学校恐惧症、考试紧张症,甚至成年后出现急性或慢性焦虑症,阻碍心身的健康发展。缓解儿童离别焦虑要注意以下几点:
1、入园前带孩子熟悉环境,并努力营造好玩愉悦的氛围。
2、入园当天把孩子交给老师以后,离开前告诉孩子:宝宝今天要上幼儿园了,妈妈也要去上班了,妈妈很爱你并且希望你能在这里直到妈妈来接你喔。特别要注意不要躲在旁边小树林里偷看,被宝宝看到的话一定会拖着老师追过去的。
3、如果是爷爷奶奶这样的长辈送宝宝上学,注意提醒 在离开以后,一定不可以因为宝宝哭闹就心软跑回来说:好吧好吧 奶奶再陪你一会。该放手时就该放手了,与母乳喂养一样,该断奶时还是要断掉的,哺乳到三四岁这样的行为魔妈个人并不是很提倡哟。
4、不同个性的宝宝在幼儿园的表现不同,有些立马自来熟,不需要家长担心;有些是非常敏感,表面上很安静,内心里压抑着极大的恐惧感;当然更多的孩子是表现得拘谨,合并着有哭闹行为。我们需要理解,毕竟到了新的不熟悉的环境,任何人都需要一个寻求安全感的过渡时间。要接纳孩子的所有表现(不论你认为表现是好或不好),不要表现出不耐烦,给孩子一些时间并不会损失什么。
举个例子,如果我们突然被放到从未去过的外国国家,四处都是不熟悉的人与环境,会不会马上轻松的放下自己的戒备心理 愉快的投入其中?不大可能吧。换个角度就能很好的理解孩子的感受了。
5、家长自己不要先表现得极度担心。你都担心的事情,觉察力这么强的孩子一定会感受到,并且很自然的比你更担心。所以修为自己,还是家长最先要做到的。
6、这里还涉及到一个儿童心理问题,即所谓的“儿童分离性焦虑”。这个问题可能最需要引起大家的注意。因为这个问题会导致宝宝在幼儿园不肯吃饭、不肯午睡,甚至不肯喝水,整天哭着吵着要妈妈,老师怎么哄劝都没有效果。
如何调节焦虑失眠症 焦虑失眠症怎么缓解
如何缓解宝宝分离焦虑
如何改善焦虑失眠症 焦虑失眠症怎么缓解
如何缓解焦虑情绪 焦虑抑郁怎样恢复的快
如何应对分离焦虑
分离焦虑症的缓解方法
怀孕焦虑症特别严重怎么办 如何缓解孕期焦虑
如何缓解小班幼儿入园焦虑
恐惧焦虑下该如何缓解情绪 缓解恐惧焦虑的方法
儿童分离焦虑有什么表现 如何应对孩子分离焦虑
如何缓解新生入园焦虑
焦虑症怎么自我缓解 焦虑症如何自我缓解
为什么孕期容易焦虑?如何缓解孕期焦虑
哪些因素会引起儿童离别焦虑
如何看待焦虑失眠症 焦虑失眠症怎么缓解
当你觉得焦虑时如何缓解 缓解焦虑的有效办法有哪些
如何缓解焦虑失眠症 焦虑症失眠最佳治疗
跑步真的可以缓解焦虑吗 年轻人如何缓解焦虑
如何告别通勤焦虑 怎样解决通勤焦虑
出门焦虑症怎么办 如何缓解出门焦虑症
焦虑失眠症如何调节 焦虑失眠症怎么缓解
孩子有分离焦虑怎么办 绘本帮孩子缓解分离焦虑
产前焦虑症怎么调整 产前焦虑如何缓解
如何缓解高考前焦虑症
教育焦虑是如何产生的 如何缓解教育焦虑呢
如何缓解毕业即失业焦虑 怎样解决就业焦虑
儿童焦虑症怎么缓解 小孩焦虑症怎么解决
如何缓解疫情焦虑 疫情期间心情焦虑怎么办
家长分离焦虑对孩子有什么影响 如何缓解家长的分离焦虑
为什么我们会有年龄焦虑 如何缓解年龄焦虑