益生菌长期吃有害吗
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
益生菌长期吃是有害的,经常吃益生菌的话会导致肠道菌群比例失去平衡。而且肠道很有可能会对益生菌产生依赖,丧失消化能力。最后诱发营养不良。
益生菌可以有效维持肠道菌群稳定,在临床上经常用来调节肠道蠕动,可以用来治疗肠道衰竭疾病,也能缓解腹痛和腹泻。那益生菌长期吃有害吗?
一、益生菌长期吃有害吗
益生菌长期吃是有害的。虽然说益生菌能够有效调整肠道菌群,但长时间过量补充益生菌,反而会导致肠道菌群失衡。吃益生菌最好在医生的指导下进行,否则的话,很有可能会产生腹泻和腹痛的不良反应,而且如果给小孩子长期吃益生菌,还可能引起发育不良。
二、为什么益生菌不能长期吃
1.导致肠道菌群失衡
长期吃益生菌的话,会让益生菌补充过多,但正常肠道里的菌群应该有三种,分别是有益菌、有害菌和条件致病菌。这三种细菌都有一定的作用,而且是按照一个比例存在的,如果益生菌过多的话,那么就不利于维持菌群平衡,反而可能会诱发腹泻和腹痛。
2.产生益生菌依赖
肠道在健康的情况下是可以正常产生益生菌的,如果长期过度补偿的话,肠道就会丧失自行产生益生菌的能力,这样会产生益生菌依赖性。一旦停止服用益生菌,那肠道就会无法正常工作,这个时候肠道会没有办法消化食物。所以最好不要长期服用益生菌。
3.引起营养不良
益生菌补充过多的话,会导致营养吸收出现问题,所以很容易诱发营养不良的症状。一定要注意,不可以给小孩子吃太多益生菌。
孕中期腹泻可以吃益生菌吗
新生儿可以吃Life Space 婴幼儿益生菌吗 Life Space婴儿益生菌可以长期服用吗
宝宝吃益生元还是益生菌 益生元和益生菌哪个好
孕晚期腹泻可以吃益生菌吗
新生宝宝吃益生菌吃多长时间
胃胀气吃益生菌有用吗
【益生菌能长期吃吗】益生菌能长期服用吗
喝酒能吃益生菌吗
益生菌怎么吃 益生菌怎么吃效果最好
益生菌怎么吃
新生儿要吃益生菌吗
婴儿有必要吃益生菌吗
肠绞痛吃益生菌有用吗
宝宝感冒吃益生菌有用吗
婴儿湿疹吃益生菌有用吗
孕妇腹泻吃益生菌有用吗
益生菌怎么吃才更有效 益生菌什么时候吃最好
新生儿可以吃益生菌吗 新生儿吃益生菌好不好
婴儿吃益生菌有坏处吗
婴儿要吃益生菌吗
新生儿吃益生菌有副作用吗 宝宝吃益生菌有什么好处
产后便秘吃益生菌有用吗
结肠炎吃益生菌有用吗
宝宝便秘吃益生菌有用吗
孕期可以吃益生菌么
滴剂益生菌和粉剂益生菌有区别吗 哪些益生菌不要买给孩子吃
辣椒素能抑制幽门螺旋杆菌生长 长期吃辣对身体是有益还是有害
婴儿胀气吃益生菌有用吗
宝宝积食吃益生菌有用吗
长期吃益生菌对人体有害吗