小妙招根治偏头痛
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专家说在我们的生活中紧张性头痛是很是常见的一种现象,轻度的头痛对于我们来说还是可以承受的,但是严重的头痛就要及时的诊治了,接下来我们专家教大家几个小妙招根治偏头痛,掌握了的话就可以很好的缓解紧张性头痛的发生。
妙招一、推额部的印堂穴
用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。
妙招二、按摩前额
卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
妙招三、按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。
妙招四、按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴,然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解紧张性头痛脑胀症状。
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