炒荷叶茶的功效与作用
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核心答案
降压、减肥、排毒
功效与作用
荷叶是莲科莲属多年生草本挺水植物荷的叶子，最大直径可达60厘米。荷叶为盾状或圆形，表面深绿色，背面灰绿色，呈波状。将荷叶炒制后可泡茶饮用，具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效。1、降压：炒荷叶茶中含有荷叶碱，这是一种生物碱，具有扩张血管的功效，可以有效降低血压。2、减肥：炒荷叶茶中的生物碱具有降血脂的作用，可以清除体内多余脂肪，并加速脂肪分解和代谢，有助于减肥瘦身，常用于肥胖症。喝了荷叶茶后，有效成分会在肠壁上形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收。3、排毒：炒荷叶茶富含大量纤维素，能加快肠道蠕动速度，有助于排出宿便，并能清除毒素。
适宜人群
色斑明显、排便不畅、三高、减肥人群
禁忌人群
脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱人群
不宜同食
茯苓、海鲜
炒荷叶茶和茯苓这两种药的药性相互冲突，一起吃可能引起身体不适。荷叶性寒，炒荷叶茶也有一定的寒性，海鲜为寒性食物，与炒荷叶茶大量食用可能引起肠胃不适。
食用方法
泡茶
取适量炒好的荷叶茶，放入茶杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡几分钟即可饮用。
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