中药泡脚出汗好还是不出汗好
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用中药泡脚时,身体出汗是一种好的表现,建议患者不用过于担心。
中药泡脚本身对身体的好处就比较多,不仅能够缓解疲劳,放松肌肉,能够更好的进睡眠。同时还可以达到去除寒气的作用,能够加快血液循环,促进新陈代谢。一旦人体新陈代谢加快,就会促进人体大量排汗,而在排汗的过程中,能够将体内的毒素和有害废物通过皮肤表面排出体外,能够调节增强身体的免疫力,可以起到保健养生的作用。
但是泡脚也要注意方法,泡脚时间不宜过长,在20分钟左右即可,另外泡脚时水温不宜过高,不仅会影响到药效的发挥,还会烫伤皮肤。尽量保持在38℃到43℃左右即可,感觉到身体轻微出汗是最好的状态。
建议患者在泡脚之后要及时做好保暖工作,擦干水分,避免着凉。
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