吃什么健胃消食
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达到健胃消食的效果可以吃富含纤维素的食物,如部分蔬菜、水果等,也可以服用益生菌、促胃动力药等药物。
膳食纤维可以增加胃肠道蠕动,可以加快肠内容物的排出,在日常饮食中适当增加粗粮,如糙米、全麦面包的摄入,并且适当减少精加工主食摄入,如大米饭、白面馒头等;适当摄入富含纤维素的水果,如苹果、香蕉、番茄等;西兰花、芹菜、白菜、萝卜等蔬菜的摄入也可以补充膳食纤维,进而达到健胃消食的效果。
乳酸菌素片富含益生菌双歧杆菌,是脱脂的牛奶发酵制成的粉末,可以选择性杀伤肠道的致病菌,并且有利于有益菌的生长,调节胃肠道功能,而且可以促进胃酸分泌,增强胃肠道蠕动;多潘立酮是最常用的促胃动力药,是一种强效的外周多巴胺受体拮抗剂,可以治疗消化不良的症状。益生菌和促胃动力药均需在医生指导下服用。
出现胃部不适症状,建议及时就医,在医生指导下合理诊疗,切勿盲目服药。
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