低血压贫血怎么调理
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低血压贫血时,可以通过调整饮食、改善生活方式、服用药物等方法进行调理。
低血压者应多吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物,口味偏咸一些,扩充血容量,促使血压上升。肉类中含有丰富的铁元素,有助于纠正缺铁性贫血,还应该多吃甘蔗、胡萝卜、动物血、桂圆、葡萄干、动物肝脏等食物补铁补血。
低血压、贫血患者要注意多休息,防止过度劳累。避免熬夜,每晚保证七个小时以上的睡眠时间,能滋养气血,对改善低血压、贫血等有一定帮助。平时还要注意适当锻炼,如散步、快走、慢跑等,但不可以进行高强度锻炼,以免使血压更低,出现头晕摔倒等意外。
低血压、贫血患者常有浑身无力、懒言少动、无精打采、头晕等表现。中医认为,这是气血亏虚症状,可用党参、黄芪、当归、大枣等中药补益气血,或服用四物汤、补中益气汤、归脾汤等中药方剂补益气血。低血压患者还可服用盐酸麻黄碱片、盐酸米多君片、生脉饮等药物促使血压升高。但具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。
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