远离老人肺气肿的方法
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在老年人中,肺气肿这种疾病是很常见的,如果老人患上这种疾病,会让老人的身体受到很大的伤害,如果不及时的治疗,还有可能会引起呼吸衰竭的出现,所以,一旦老人患病,大家一定要尽快的治疗,让老人远离肺气肿的方法有哪些呢?
1、腹式呼吸。患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下陷,吸气时双手向上提起,腹部隆起。做时应注意用鼻吸气,用口像口哨那样呼气,呼气时时间要长一些,吸气时间短一些,呼气与吸气时间比约为2∶1,每次操练15~20分钟。
2、呼吸操。患者立正,双臂体前斜上举,然后用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手慢慢的胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交*抱在胸前,接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停,然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。
3、散步与慢跑。一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后,便可逐步进行散步,慢跑运动。运动量是从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到1000米~5000米,以本人的自我感觉良好为度。
看了上面的介绍,大家应该知道怎样处理肺气肿这种疾病了。其实,老年人要想远离肺气肿这种疾病,最重要的就是做好保暖,必要的话,可以打疫苗,避免感冒这种疾病的出现,不然的话,很容易导致肺气肿这种疾病出现,危害大家的健康。
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