中医经穴推拿
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中医经穴推拿对健康有一定好处,比如可促进气血循环,疏通经络,预防心脑血管疾病,提高人体免疫力,有防病、促进排毒等作用。不过患者应选择正规的机构进行推拿,推拿之后还应做好保暖工作,防止发生感冒。
生活中不少人会出现疲乏、劳累、腰酸背痛等不适,不少人会选择中医的经络推拿,帮助改善身体的不适。中医经络推拿在我国有悠久的历史,对健康有很大益处。那么,中医经穴推拿的好处究竟有哪些呢?
1.防病
正确推拿有助于保养脏腑,增强各个器官的功能,可以预防疾病的发生。尤其是推拿可促进身体的气血流通,预防心脑血管疾病的发生,建议中老年人可适当进行推拿养生。
2.排毒
中医推拿还可促进身体血液循环,也可以促进体内垃圾、毒素的排出,增强人体的代谢能力,减轻肝肾负担。
3.疏通经络
中医认为经络不通可生百病,而推拿可以疏通经络,促进气血循环,调节身体的阴阳平衡,从而达到提高免疫力的作用,对于预防各种疾病的发生有很大帮助。
推拿对手法有一定要求,建议患者选择正规的医疗机构进行损伤。推拿按摩时要避免过于紧张,做到全身放松。如果皮肤有破损、感染、出血,应避免在局部进行推拿。此外,推拿之后要做好保暖工作,避免吹风,防止感冒。
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