鸡汤的功效与作用
本文已影响9.84K人
本文已影响9.84K人
补肾精、温中益气、补充能量
鸡汤是一种传统的汤菜,是用鸡肉加上葱姜等调味料制作而成的。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,且营养价值高,富含维生素、蛋白质以及钙质等多种营养成分,用来熬汤可起到补肾精、温中益气、补充能量等功效。1、补肾精:鸡汤营养丰富,可补精填髓,有效改善肾精不足导致的小便频繁、精少精冷、腰腿疼痛以及精血亏损等症状。还可缓解四肢乏力的现象,有效改善肾功能。2、温中益气:鸡汤性味甘温,入脾胃经,具有温中益气之功效。可改善脾胃虚弱导致的食欲不振,消化不良,恶心呕吐等症状,还可缓解虚劳瘦弱,中虚食少,月经失调以及产后乳少等症。3、补充能量:鸡汤富含优质蛋白质和多种氨基酸成分,适量饮用能为身体补充能量,有助于提高机体免疫力和抵抗力。
一般人群均适宜
胃溃疡、胃出血、高血压、高血脂患者
菊花
鸡汤有温补作用,菊花性质寒凉,有清热凉血之功效,二者性质相反,同时食用可能引发中毒症状。
煲汤
将母鸡沸水锅中焯去血水,并清洗干净。红枣洗净去核,党参、黄芪洗净并切成小段。母鸡放入锅中,加适量水,放入党参、黄芪、红枣以及其他调味料,大火煮开后用小火慢煮,煮至鸡肉熟烂入味即可。
鸡血的功效与作用
田鸡的功效与作用
胃苓汤的功效与作用
鸡汤的功效与作用 鸡汤的功效与作用有哪些
生鸡蛋的功效与作用
野鸡肉的功效与作用
田鸡的功效与作用
鸡腿菇的功效与作用
鸡骨草的功效与作用
鸡血藤的功效与作用
响螺花胶乌鸡汤的功效与作用
花胶汤的作用与功效
鸡蛋果的功效与作用
姜丝枸杞鸡蛋汤的功效与作用
海底椰响螺乌鸡汤的功效与作用
绿豆汤的功效与作用
猪肚汤的功效与作用
田鸡的功效与作用
天麻炖鸡汤的功效与作用有哪些
鸡肝的功效与作用
莲子鸡汤的功效与作用
鸡枞菌的功效与作用
米汤冲鸡蛋加红糖的功效与作用
鸡蛋果的功效与作用
鸡腿菇的功效与作用
鸡骨草的功效与作用
鱼汤的功效与作用
红豆汤的功效与作用
沙姜鸡的功效与作用
乌鸡的功效与作用