太冲穴
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太冲穴,属足少阳胆经,是足少阳胆经的常用腧穴之一,别名天衢穴。太冲穴位于头部,耳根后缘直上,入发际2寸,在耳后动、静脉,布有耳大神经分支。主治头痛,癫痫,齿龈肿痛。
【定位归经】
太冲穴位于头颞部耳廓后上方,耳根后缘直上,入发际2寸处;或于率谷穴后约0.5寸。耳后动、静脉,布有耳大神经分支。
【功能主治及配伍】
太冲穴主治头面、神志等疾患,如头痛、耳鸣、龈肿、项强、癫疾、惊悸、善惊等。现在又多用太冲穴治疗血管性头痛、神经性耳聋等。以下是其配伍方法:
(1)头痛:配风池穴、目窗穴缓解治疗头痛。
(2)瘿气:配天突穴、水突穴,有软坚散结的作用,主治瘿气。
(3)癔病:配百会穴、内关穴、太冲穴,有疏肝理气、宁心安神的作用,主治癔病。
【保健方法】
太冲穴是我们人体的一个重要穴位,有下面几种保健方法:
(1)针刺法:太冲穴沿皮刺0.3-0.5寸。
(2)艾灸法:太冲穴艾条灸5-10分钟。
(3)按摩法:用食指指尖垂直向下按揉,有酸、胀感,每天早晚一次。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
(1)郁闷、焦虑、忧愁难解的人
针对那种随时可以发火,不加压抑,发完马上又可谈笑风生的人。按摩太冲穴,从太冲揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些。
(2)火气大、易上火
主要表现为眼屎多、舌头红、眼睛红等,这种情况其实是肝火比较旺盛,需要排除体内的毒气,那么就可以通过艾灸太冲穴,清热解火。
【注意事项】
(1)按摩太冲穴使用的手指,按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻圈圈,手指移动要有规律,切勿损伤皮肤。
(2)寒则补之灸之,热则泻针出气。
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