抵抗力下降的表现
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生活中很多小毛病都是需要我们的抵抗力去进行抵抗的。一旦我们的抵抗能力下降,就会出现各种不舒服的情况。当抵抗力下降的时候,会有容易感染,肠胃出现不适,浑身没有力气,反复感冒的表现。
当我们体内的内源肽缺乏的时候,就会导致我们的抵抗力下降。抵抗力下降之后一定会给我们的学习、工作和生活带来或大或小的负面影响。下面,让我们一起具体的来了解一下抵抗力下降的四种表现吧。
1、容易感染:正常的人群如果身体的某个部位被不小心划伤之后,伤口恢复的很快,但是抵抗力下降的人群伤口恢复的速度非常慢。有些患者在几天之内还会出现伤口红肿的情况,严重的患者还会出现流脓的症状。当周围有人出现感冒时,自己也很容易被感染。
2、肠胃不适:抵抗力下降的时候肠胃会有很明显的变化。患者会完全不能吃外面的食品,一起就餐的朋友一点问题都没有,但是抵抗力下降的人就会上吐下泻。这是由于抵抗力下降之后肠胃的保护能力也随着降低了。
3、浑身无力:抵抗力下降的人群在生活工作中会总是提不起精神,觉得浑身都没有力气,每天都无精打采的。稍微做一点事情就非常累,去医院检查也查不出来任何问题,休息一段时间就会出现好转。休息完之后如果再去工作或者学习的时候又觉得疲惫不堪。
4、反复感冒:感冒很多人都经历过,但是抵抗力下降的时候会出现反复感冒的情况。天气稍微有一点变化就没有办法适应,就会出现头痛发热的感冒症状。如果不及时增减衣物也会容易感冒,严重的影响到我们正常的生活。而且,感冒的恢复能力也会减弱,会恢复的特别慢。
当我们抵抗力下降的时候,一定要保证自己充足的睡眠,少吃甜食。要保持身处环境中的空气流通,要积极参加体育活动,这样就能够有效的提高我们的抵抗力,让一些疾病远离我们。
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