经期杏子可以吃吗
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一般情况下,经期是可以吃杏子的,但建议适量,且患有胃病的患者不建议吃。
大多数女性来月经时可以吃杏子,杏子含有果糖、果酸、葡萄糖、各种维生素以及矿物质等营养成分,能够刺激食欲,促进食物消化和吸收。月经期由于体内激素发生变化,会对胃肠道功能产生一定的影响,导致食欲下降,此时吃杏子可以开胃,更好地吸收食物中的营养元素,有利于月期间的体质恢复,缓解紧张和焦虑的情绪。不过经期吃杏子要注意使用量,避免一次性进食过多。
杏子味甘酸,如果患有胃溃疡或者其他严重的胃部疾病,月经期间病情可能会加重。此时最好不要吃杏子,尤其是过于酸涩的杏子,可能会造成胃酸分泌过多,对胃黏膜造成强烈刺激,加重原发病的病情,也会影响消化功能。
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