醋泡脚的功效与作用
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醋是每家每户都有的,除了用来调味,有的人也用它来泡脚,脚是人的第二个心脏,醋不仅可以渗透脚部的表层肌肤增强血液循环,还有很好的去除细菌的效果那醋泡脚的功效与作用还有什么呢?
醋泡脚的作用
每天泡脚30分钟,可以调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量。若是容易失眠,可以在睡前40分钟,用白醋进行泡脚。白醋可以加速人体的血液循环,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,从而使人体得到放松,恢复疲劳用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然干爽,白醋可以杀死灰指甲中的真菌。方法:用玻璃容器,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
醋泡脚的功效
白醋有杀菌的作用,经常泡脚,不仅可以防止脚气复发,又可强身健体。方法:用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋醋泡脚还可起到减压、滋润肌肤之功效,很多女士比较喜欢。很多人有脚气病,也就是香港脚的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况哦。
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