慢性胃炎有哪些怎么注意饮食
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很多疾病没有在第一时间得到治疗就会转为慢性疾病,慢性胃炎就是其中的一种。得了慢性胃炎疾病之后,我们不但要赶紧配合医生进行诊疗,同时在饮食上面也有很多注意事项。那么,慢性胃炎疾病具体都有哪些饮食注意事项呢?请专家来解答一下吧。
慢性胃炎饮食要注意以下几个方面:
1、食宜定时定量:每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。注重软、烂、消化,食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
2、保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果;吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
3、讲究烹调方法:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。
4、莫忘饮食禁忌:慢性胃炎患者忌食刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
慢性胃炎疾病的出现,严重威胁到了我们的身心健康,因此,为了摆脱疾病的纠缠,我们要学会保护自己。值得注意的是,患有慢性胃炎的病人们不要以为配合了医生的治疗就没问题了,在平时的时候,也要锻炼一下自己的身体。
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