肩周炎自我检查方法有哪些呢
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肩周炎自我检查方法有哪些呢?肩周炎一般好发于中老年人,女性的发病率往往高于男性,多见于体力劳动者,对于一些不太了解肩周炎的朋友们来说,知道肩周炎的诊断标准是什么至关重要,下面就来了解一下肩周炎如何自我检查吧。
如何知道自己有没有肩周炎?肩周炎的自我检查方法有以下几点:
一、把手往上往前举,看能不能贴到耳朵。建议可对着镜子做,不可将头侧向手臂,而是将手举在正中线,如果做不到这个动作,可能就要怀疑有五十肩问题。
二、将手搭到对面的肩膀,而且手肘尖要压到你的前胸骨,如果你有关节囊沾黏,会压不下去;但如果做得到,却有点隐隐作痛,也要小心可能是早期症状。
三、将手往后摸,摸到你对侧的肩胛骨,对女生而言,差不是是扣内衣的动作。如果摸得到就没问题;或从小到大都摸不到,可能问题也不大;但如果是突然摸不到,或者会引起疼痛,就要小心。
以上就是关于肩周炎自我检查方法有介绍了。如果由以上这三个自我检测都做得不太顺,最好进一步到医院去做检查。
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