扎针灸能减肥吗
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扎针灸只能起到辅助减肥的作用,但并不能够使身体的脂肪直接减少。针灸的作用就是帮助身体多余的水气排出,这样可以防止身体水肿,多余的水汽排出后,体重会稍有下降。想要真正的减肥,还是必须要坚持运动健康饮食。
现在生活条件越来越好,很多人因为饮食的原因而出现了肥胖的症状,过于肥胖的话,就会严重影响身体健康,而且也容易诱发多种危险的疾病,比如说高血压、高血脂以及心脑血管疾病。因此现在为了健康也推出了很多减肥方法,比如针灸减肥,扎针灸能减肥吗?
一、扎针灸能减肥吗
对于一些身体气血运行不畅出现的水肿症状,针灸是可以做到有效治疗的,在针灸后身体淤积的水汽会排出,这样体重会减轻。所以从这一角度来看,扎针灸是可以减肥的。但是针灸只能够帮助身体水气排出,无法使身体的脂肪减少,所以从这一方面来看,针灸只能起到辅助减肥的作用。而且针灸有一些穴位可以限制食欲,并且能够增强人的饱腹感,在减少进食后可以帮助减肥。但如果不做运动的话,那么针灸减肥的效果是很不明显的,所以想要减肥最好还是注意饮食,并坚持运动,针灸只能辅助,并不能直接减肥。
二、针灸减肥有哪些副作用
1.影响消化:针灸某些穴位可以达到限制食欲的作用,其实这种限制食欲就是减少了胃酸的分泌,所以如果经常用针灸来减肥的话,很容易会影响身体消化。这样会造成身体的体质下降,长期消化不良确实会引起体重减轻,不过这样很不健康,所以最好不要坚持使用针灸减肥。
2.经常口渴:针灸是会加快身体的代谢的,当身体代谢功能加快后,身体就很容易缺水,这个时候人会经常感到口渴。这种副作用对人不会有明显的危害,在针灸后只要注意喝水就可以了。
3.影响睡眠:有少部分人在接受了针灸后,会出现神经亢奋的症状,这种症状会持续很长时间,甚至在晚上的时候也无法缓解。神经过于亢奋的话,人就很难入睡,这样就会造成失眠。
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