针灸减肥主要扎哪里 减肥针灸哪些部位
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针灸减肥通过刺激人体穴位,促进体内脂肪代谢,有效消耗人体堆积的脂肪,达到减肥的目的。但是,只有有效的穴位才能突出减肥效果。让我们一起来看看。
针灸减肥方法
针刺的主要穴位有中脑、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调节人体代谢功能和内分泌功能。
针灸减肥对20~50岁中青年肥胖者有效。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。人类分为九大体质(至于哪九大,有兴趣的朋友可以百度下),所以说,不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。
另外,单纯依靠针灸减肥是不行的,为了达到减肥的效果,必须控制饮食,加强锻炼。一般来说,针灸减肥是刺激穴位,增加体内循环,排出体内脂肪,因此针灸减肥的副作用很小。如果中药效果会更好。
但没有副作用并不意味着不会反弹。中医主要在于“治未病”,而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同,所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且,有些人通过针灸减肥瘦下去之后,就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。
针灸减肥的穴位
太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
天突穴--促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多馀的水分。
百会穴-预防过量饮食、便秘
左右两耳洞上升,头部连接后的线条顶点,即百会穴。可以以稳定的精神预防饮食过剩。
针灸减肥常见的两个误区
1、效果每天
医生回答说,减肥不是减肥,而是减肥,针灸减肥也是一样的道理。超标体重越多,一般脂肪含量也特别多,针灸减肥效果越明显。
有些人本身体重不严重,减肥效果也不太明显。减肥效果与是否全身减肥有关,部分局部减肥如腹部减肥,效果明显,但减肥不明显是其特征。
另外,减肥效果与脂肪的特征有关,软脂肪快速减少,硬脂肪效果低。任何减肥方法都必须逐步调整,每个人对针灸的反应都不同,这需要持续治疗。
2、针灸容易感染
医生回答说针灸用的针很细,对皮肤来说,一般针灸是极小的伤口,正常人的身体修复一般很快。
如果不是因为其他破损感染,除非贴上嵌针(耳针的一种),否则其他身体几乎不会影响日常生活,洗澡和游泳也没有问题。
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