咖啡因会长胖吗
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因为咖啡因不含任何的热量,所以不会导致身体发胖,其次,咖啡因还可以促使体内的脂肪酸浓度升高,能够加快脂肪被肌肉吸收,转化为身体所需要的能量,然后再通过身体消耗掉。因此不仅不会导致身体长胖,还可以起到减肥的作用。
咖啡因是由咖啡豆中提取出来的一种物质,属于黄嘌呤生物碱化合物,能够促进中枢神经兴奋,能够达到提神醒脑、缓解疲劳的作用。但是咖啡在日常生活中一般分为速溶咖啡和纯咖啡,建议患者尽量选择纯咖啡,因为速溶咖啡在制作的过程中会添加糖分以及其他的添加剂,长期饮用也会导致身体肥胖。
建议患者每次少量的进行饮用即可,否则会导致身体出现失眠、多梦、情绪暴躁等症状。
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