什么人不能吃大蒜

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通常没有人不能吃大蒜,没有文献证明某些人不能食用大蒜,大蒜可以为人体提供能量及营养,注意适当摄入。

什么人不能吃大蒜

大蒜是常见的蔬菜,含有能量、蛋白质、碳水化合物、钠、磷、钾等多种营养物质,有助于维持人体正常生理功能,如能量可以维持基本生命活动,碳水化合物可以生成血糖,供应能量等。

大蒜营养丰富,可以适当食用,可以作为某些菜品的佐料,增加口感,但不可长期大量摄入,以免刺激胃肠道。日常饮食需要合理搭配,不可偏食挑食,确保营养均衡。

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