怀孕脚肿可以按摩吗
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怀孕脚肿可以按摩,但需要注意使用正确的方式和手法,必要时前往医院由正规医生进行按摩缓解脚肿症状。
孕妇怀孕期间子宫逐渐变大,会在一定程度上压迫下肢静脉神经,抑制血液流通,或者孕期激素水平升高,引起水分滞留,尿量减少,从而出现脚肿现象,因为适当的按摩可以促进血液流通,缓解肌肉神经疲劳,恢复新陈代谢速度,有效缓解水肿症状,所以怀孕脚肿可以按摩。
按摩前需要用温水泡脚,按摩时手法要轻柔,避免刺激脚部穴位,引起子宫收缩,出现先兆流产或影响胎儿发育等不良现象发生。患者妊娠期间注意睡觉姿势,采取左侧卧睡,减少心脏负担,促进血液流通,缓解脚肿症状。
建议患者定期产检,随时观察胎儿状况,生活注意饮食清淡,营养均衡,适当运动增强体质,保证充足的休息。
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