桂圆红枣莲子汤的功效与作用
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桂圆红枣莲子汤
益气补血、养心安神、健脾补肾
桂圆红枣莲子汤中所选取的食材均属于药食同源,桂圆又属于补气的中药,红枣和莲子也具有一定的药用价值,一起熬煮喝,可以起到益气补血、养心安神、健脾补肾作用。1、益气补血:桂圆和红枣当中都有大量的体验速度补体的效果,减轻确定性贫血的症状,达到一气补血作用。2、养心安神:莲子具有一定养心安神的作用,里面有丰富的矿物质以及物质元素,与红枣和桂圆搭配之后,可以缓解心神不宁以及失眠多梦等症状。3、健脾补肾:桂圆红枣莲子汤具有一定健脾补肾的效果,缓解脾胃虚弱和肾虚等症状。
一般人群均适宜
体热者
羊肉、狗肉
桂圆红枣莲子都属于热性的食物,所以在平时吃的时候通常不可以和羊肉以及狗肉一起搭配,主要是羊肉和狗肉是属于热性的,搭配吃很可能会出现上火的症状。
直接饮用
桂圆红枣莲子汤可直接饮用。
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