葡萄的功效与作用是什么
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葡萄是一种常见的水果,含有多种矿物质和微量元素,具有缓解低血糖、预防血栓、抗衰老、健脾和胃、缓解疲劳等功效与作用。
1、缓解低血糖:葡萄中含有大量的糖分,很容易被人体吸收。如果发生低血糖,可以吃葡萄或者饮用葡萄汁,缓解低血糖的症状。
2、预防血栓:葡萄可以降低血清总胆固醇,降低血小板的凝聚力,从而可以有效预防心脑血管病。
3、抗衰老:葡萄籽能抗衰老,并可清除体内自由基,延缓衰老。
4、健脾和胃:葡萄有补益气血、通利小便的作用,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。适当多吃些葡萄,能健脾和胃。
5、缓解疲劳:葡萄中含有人体所需的多种氨基酸及维生素,对神经衰弱和过度疲劳均有好处。
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