大便秘结怎么治
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
大便秘结是需要及早改善的,建议患者要养成良好的饮食习惯,还需要多喝水,给腹部进行按摩,养成按时排便的习惯。如果大便秘结情况比较严重,那么一定要药物医治的,这样才可以更快的恢复。患者需要注意多吃蔬菜和水果,对恢复也是非常有益处的。
大便秘结,指粪便在肠内滞留过久,秘结不通,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排除艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病症,通常以排便频率减少为主。大便秘结对身体的影响是非常大的,影响身体健康。那么大便秘结怎么治?
1、养成良好的饮食习惯
老年朋友平时一定要养成良好的饮食习惯,饮食不要太过精细,可以适当吃一些粗粮和杂粮,粗粮和杂粮消化以后会产生许多残渣,这样就能对肠道起到刺激作用,有助于大便排出。像青菜,芹菜,韭菜等含有纤维素的食物,都可以维持大便的的正常状态。患者也可以适当吃一些花生米,核桃仁,芝麻,花生油等含有脂肪的食物,这些食物都有很好的通便作用。
2、晨起喝水
老年朋友们最好每天早上喝一杯水,这样水分可以尽快到达肠胃中,软化大便,避免大便干结。
3、按摩腹部
老年人感觉大便干结难以排出,可以在每天吃完饭以后,用手按摩腹部,注意要顺时针按摩,不能逆时针按摩,这样可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
4、要成良好的排便习惯
老年人应该养成良好的排便习惯,尽量每天定时排便,这样可以养成排便反射,缓解老年人排便困难的情况。
5、及时治疗
像过敏性结肠炎,甲状腺功能低下,糖尿病,子宫肌瘤等疾病,都会导致老年人排便困难,如果患了以上疾病,一定要及时冶疗。
平时排便用力过度的话,就会对心脑血管产生很大的伤害。要养成良好的饮食习惯,不要经常大鱼大肉,应该多吃一些粗粮和含有纤维素的食物。除此之外,还要注意坚持运动,像散步,打太极拳等舒缓运动,都可以缓解大便干结的情况。
因便秘大便出血怎么办
怎样根治便秘
便秘应该怎么治疗? 多喝药粥治疗便秘
便秘几天没大便了怎么办 便秘怎么治疗最有效
女性便秘的四大危害如何治疗便秘?
便秘怎么治疗 几种药粥有效治疗便秘
宝宝便秘怎么治
严重性便秘怎么治
产妇便秘怎么治
便秘怎么才能根治
便秘大便出血怎么办
便秘大便干燥怎么办
急性便秘怎么治
顺产后便秘怎么治
便秘大便不成形怎么办
怎么治疗小儿便秘
不大便就是便秘吗?4种方法对症治疗便秘
怎么治疗便秘排宿便
便秘拉大便出血怎么办
腹胀便秘怎么治疗
结肠炎为什么会胀气便秘?结肠炎胀气便秘怎么办?
慢性结肠炎便秘怎么办
食疗怎么治便秘
怎样治疗便秘
孩子便秘怎么治
小孩便秘干结怎么办
老年人便秘怎么治
长期便秘怎么根治
儿童便秘大便干结怎么办
老年便秘怎么治