女性阴道的秘密你知道吗?女性阴道干燥、老化的原因是什么?
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阴道是女性的重要部位,如果不及时维护,阴道的老化速度会加快。女性阴道的秘密你知道吗?下面小编就为大家介绍一些关于女性阴道的知识。
哪些女性阴道容易老化?
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,肌肉张力下降,粘膜萎缩,阴道松弛干燥,弹性不足。
2、生育过的女性
女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,尤其是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹性纤维彻底崩溃。
3、性史3年以上的女性
女性30岁以后或性史3年以上,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。阴道松弛宽,刺激反应下降,阴道壁渗液减少,直接影响双方性质。
4、人流或药流后的女性
女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
女性阴道干燥的原因是什么?
一、内分泌失调
对于35岁以上的女性来说,如果阴道干燥频繁,应注意内分泌失调,这种情况可能会减少女性阴道的分泌物,导致阴道干燥,伴随月经不调。
二、卵巢功能下降
进入更年期后的女性有阴道干燥的现象,多与卵巢功能下降有关,进入更年期后,卵巢功能下降,卵巢分泌激素的量也减少,阴道分泌物减少,阴道干燥。
三、发生阴道炎
阴道炎是阴道干燥的并发症之一,女性发生阴道炎时,阴道粘膜充血,阴道分泌物减少,阴道干燥。
四、阴道的抵抗力被破坏
生活中很多女性不小心破坏了自己的阴道抵抗力,阴道自己的清洁功能也下降了,这些情况的发生阴道干燥,阴道疾病也容易发生。
可以让女性阴道紧致的方法
女性靠床仰卧,臀部放在床边,双脚直伸,不要着地。双手支撑床沿,防止滑落。双脚合拢,慢慢向上抬起,向上半身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可让阴道紧一些。
2、收紧女性阴道的锻炼方法之二PC肌肉锻炼
用力忍受尿液时引起的刺激可以缩小阴道口的PC肌肉。它还牵连着原本没有收缩功能的阴道壁,导致收缩。同时,运动期间有御凤丸,一段时间后可以有效收缩。
阴道的护理方法有哪些
1、穿棉质或至少底部为棉质内衣,确实要晒干。晚上睡觉时穿四角裤,连内裤都不穿,让阴部呼吸新鲜空气。不要穿紧身牛仔裤、裤子和裤子。
2、生活起居正常,过于疲劳或抵抗力差时,易诱发霉菌感染。尽量避免久坐,降低潮湿闷热机会。
3、温水清洁阴部最好,水太热容易加剧发炎症状,用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。
4、非月经期间,洗完澡后用脸盆装温水,滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。
5、不要用清水或消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。
6、喝足水。性行为前多喝水,性行为前后排尿,可减少因性交动作在尿道繁殖的细菌。
7、性行为前,两人都应清洗阴部,避免性行为时肛门细菌带入阴道或尿道。
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