产后到底要不要做盆底肌修复?产后如何做盆底肌修复?
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产后恢复对宝母们健康的重要性毫无疑问,如何科学规范产后恢复健康,产后42天检查,医生建议修复盆底肌肉,需要吗?以下浅谈,分享。
1、什么是盆底肌群?
盆底肌群顾名思义就是骨盆底部的肌肉群,这些肌群相互交织形成网状,将骨盆这个骨性的空腔封闭形成一张网状结构,用来承托内部的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等结构,让脏器在正常的位置下行使其该有的功能。人体整个腹腔完全封闭,内部腹压处于动态平衡中,一旦盆底肌功能出现障碍,网状结构弹性和封闭性差,就容易出现尿失禁、盆底脏器脱垂、腹压异常等问题,严重者甚至错过了早期康复治疗的时机,必须进行手术处理。
2、为什么产后42天检查,医生建议做盆底肌修复?
宝母经过10月怀孕的过程,身体周围度、荷尔蒙水平、体重、腹腔体积等发生了很大变化,特别是子宫的变化使骨盆底肌处于持续的压迫状态,逐渐松弛严重损伤,再加上分娩,骨盆底肌的损伤是必然的。
目前,大量的文献资料显示,怀孕和分娩对女性盆底肌肉的损是不可避免的,但对盆底损伤的影响是可逆的。产后42天检查,医生建议做盆底肌修复,说明你的盆底肌已经受损,如果不重视盆底修复、康复锻炼,对健康影响很大。
最后,在此温暖地提醒女性朋友,修复盆底肌肉的好时期是产后42至半年内,为了避免增加生殖道感染的概率,避免引起多种疾病,建议按照医生的指导积极进行盆底肌肉功能修复和康复训练。
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