女性身体的这五个部不是越干净越好
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大多数女性重视健康,健康的前提是卫生。但不管做任何事情都有过犹而不及,待在完全干净的环境中,反而不利于有益菌群生存,甚至减弱抵抗力。其实女性以下五个部位不是越干净越好,不能盲目清洗。
女性身体的哪个部位越干净越好?
1、鼻孔
很多女性认为鼻屎和鼻毛会妨碍形象,其实这对身体健康很重要,尤其是呼吸道。鼻毛可以抵抗外部颗粒的入侵。鼻屎是鼻腔分泌粘液,有润湿鼻腔的效果,可以防止细粒子进入呼吸道,不要过度清扫。
2、面部
大多数女性过于关心面部卫生,经常去除角质,进行深度清洁除油腻等。短时间内皮肤明亮,但破坏皮肤屏障,有助于外部物质的入侵。适当的油脂有助于锁住水分,滋养皮肤,控制脸部细菌的数量,减少青春痘的发生。角质层能抵抗有害颗粒物和射线。久而久之会让皮肤变得干燥粗糙、易过敏。其实脸部做简单清洁即可。
3、肠胃
很多女性被广告误导,盲目用营养品清洁肠道,认为可以排毒养颜,其实这没有科学依据。清理肠道只是帮助身体快速排出宿便,大肠中的有益菌是绝对不可或缺的。身体内部结构复杂,大肠有益菌参与食物消化、吸收和排泄。益菌被破坏会引起腹泻、消化不良、便秘等。
4、私处
某广告词说洗涤更健康,很多女性认为自己去药店买洗涤液洗私处,消除细菌就能预防阴道炎。其实私处也有平衡的菌群环境,私处分泌的有益菌可以杀死有害细菌,保持生态平衡。滥用清洗液会杀死益菌,降低局部抵抗力,细菌进入虚弱,引起阴道炎。没有妇科炎症就不需要洗液,每天晚上睡觉前用温水洗就行了。
5、哺乳期乳头
很多哺乳期的母亲都喜欢清洁,每次哺乳前仔细擦洗乳头是错误的。婴幼儿吸奶头不仅有饱腹感,还可以通过乳头上的正常菌群快速建立肠道细菌群,加快适应能力。另外,一些女性用消毒纸巾擦拭乳房,留在乳头上的消毒物质随着乳汁进入肠道,破坏了正常的细菌组,所以每次哺乳前不能用消毒纸巾擦拭,乳头表面出汗时可以用温热湿毛巾擦拭。
温暖的提示
不能太在意上述5个部位的清洁,但并不意味着不管理。适度清洁即可,多喝水,多排尿促进体内毒素排除。
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