脾虚眼袋肾虚黑眼圈中医教你如何调理
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脾虚-有眼袋
中医认为,眼袋的形成与脾功能有直接关系,脾胃主要运化水谷,脾胃功能直接影响肌功能和体内脂肪代谢,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久而久之眼睑下垂,形成眼袋。因此,提高脾胃功能消除眼袋。
肾虚-容易出现黑眼圈
中医学理论表明,肾主水,其颜色为黑色,肾虚引起水湿代谢障碍,长期气血运行不良,眼睛失养,黑眼圈出现,多出现在下眼睑。
专家建议:
1、注意饮食营养。补充鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等丰富维生素的水果蔬菜。
2、进行适当的中医药调理,也能加快眼袋恢复。例如,以补气养血、健脾养胃为主的有枣、当归、阿胶、薏仁、白术、茯苓、党参等,去除黑眼圈以活血化瘀、补肾益气为主,可以选择川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮料。
3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋的人可以沿着一定的方向按摩眼睛周围,每天几次,促进局部血液循环。
另外,要想出去黑眼圈和眼袋,还要注意正常的作息习惯,避免熬夜,注意恢复正常睡眠。
闺蜜分享Aven老师支招巧去黑眼圈眼袋
千万不要认为对黑眼圈眼袋束手无策就让问题放任自由,其实慢跑可以治疗黑眼圈,绿茶或红茶都是超级抗氧化物,把喝过的茶包放在眼部十分钟,如果你可以天天坚持一星期可以看到明显的效果。这些眼部保养知识你都知道吗?
长期的黑眼圈会引起女性5种健康警钟
一般来说,如果女性因为熬夜、睡眠不足而发生黑眼圈,这种现象是正常的,只要充分休息就能改善,但是经常发生这种情况的话,健康的黑色警报的可能性很高。
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