吃了胃伤 四种中药茶救了暴饮暴食
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饥饿到极点,突然得到美食后,是否疯狂饮食,从量方面和食物种类方面,消耗食物的速度都很惊人,饱了之后,是否感到松弛,腹胀。事实上,腹胀和疼痛是由膨胀引起的腹痛。一般来说,由于过量的食物和过快的食物,过多的气体无法有效排出,这可能导致膨胀和疼痛,也就是人们常说的食物支撑。
饮食支撑引起的5种疾病
1、胃病
专家表示,饮食过剩引起的直接危害是胃肠负担加重,消化不良。如果上没有消化的话,下顿就会充满胃,胃总是膨胀的状态,胃粘膜很难得到修复的机会,胃大量分泌胃液,破坏胃粘膜,屏障,胃炎发生消化不良期以来胃糜烂、胃溃疡等疾病也有可能发生。
2、急性胰腺炎
晚饭吃得太多,喝得太多容易诱发急性胰腺炎。
3、肥胖
现代人经常吃的高脂肪高蛋白食物,消化困难,多馀的营养物质堆积在体内,结果肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实,肥胖会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等并发症,可能达到数百种,非常可怕。
4、肠道疾病
中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,肠道堵塞,大便变黑,带血。
5、癌症
相关科学家指出,过度饮食会降低抑制细胞癌化因子的活动能力,提高癌症的概率。
生活中我们吃饭的时候要避免吃撑子,如果我们真的吃撑子的话,可以用什么方法缓和腹胀呢?其实,对于膨胀、膨胀感持续不消化的人,意味着消化不良。此时,不仅可以节制饮食,还可以适当地用中药茶和饮食疗法缓解征用。
1、山楂麦芽茶
材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)
调制方法:将材料浸泡1小时,煮30分钟,煮2~3碗,茶饮用,消化
山楂具有药用效果,性微温,味酸甜,具有消化滞后、活血化痰、活血化瘀的效果。对于吃得太多、吃得太饱的人来说,吃山楂可以消化,缓解胸腹胀风。
2、萝卜汤
材料:橙饼(2~4个)、萝卜(200克)、萝卜(500克)
调制方法:将萝卜、萝卜切成块,与橙饼煮约1小时,可煮3~4碗。
3、青木瓜骨头汤
材料:青木瓜(1个)、骨头(适量)
调制方法:去皮青木瓜,去种子,切块,和骨头煮汤。
青木瓜含有丰富的维生素c、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等,酸含量极低。另外,还含有人体内难以具备的纤维蛋白质,这种蛋白质容易被胃液和胰液消化,对体内外的血液凝固非常有价值。木瓜中含有的酶对人体的消化功能有很大帮助。
4、苹果梨瘦肉汤
材料:苹果(3个)、梨(2个)、淮山(15-30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)
调制方法:将苹果和梨切成块,与其他材料一起煮汤。
苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动,帮助消化。
小编点评:吃撑了会对身体产生极大的疾病危害,要注意,吃撑危害大,吃太饱会撑出五大疾病。饮食要适量,当心吃撑危害!为了避免膨胀感不断袭击身心,我们可以适当饮用帮助消化的茶来缓解不适。
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