女性乳腺增生的自我诊断方式有哪些?
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乳腺增生是女性常见的疾病,发病率逐年上升。究其原因,主要是很多乳腺疾病的早期症状容易被忽视,发现晚,治疗晚,其结果往往错过了最佳治疗时期。临床实践证明,日常女性自我检查很重要,自我检查可以熟悉乳房正常隆起、肿块和隆起,通过自我触底检查早期发现乳腺增生症。那么,如何测量乳腺增生症呢?
一、观察。
1、脱掉上衣,让胸部充分暴露,面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2、双手举头,身体向一侧反复观察乳房的侧面,双手平稳地放在胸部,用力按压胸部肌肉紧张,观察乳房是否有过去的线,用同样的方法观察对方的乳房。
二、轻压。
左手提到头部后侧,右手检查左乳,用手指指腹轻轻按压乳房,感觉是否有硬块,乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,直到所有乳房检查完毕,用同样的方法检查右乳房,对早期发现乳腺增生有一定的帮助。
三、接受诊察。
取仰卧位,进行更广泛的地区触摸诊断。同侧乳房下垫一枕头,同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上,使手指易触到深部。使用食指中指无名指的掌面,而不是指尖接触诊断,接触诊断的方式必须从乳头向外侧旋转,检查伸入腋下的乳腺特别重要。
需要注意,正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢,用最敏感的食指,中指,无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上,外下,内下,内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
温馨提示:自我检测乳腺增生应在月经后的一周进行,原因是月经前乳房组织充血,整个乳房肿胀,自我检查容易判断错误;另外,检查时尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。
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