4加班熬夜不伤皮肤
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“早睡早起身体好”这道理几乎每个人都知道,然而说起来简单做起来难,或是工作繁忙要加班,或是忙于应酬,或只是因为闲得慌有晚睡强迫症,不少人都会拖到12点以后才会睡觉。晚睡不仅不利于健康,还错过了美容睡觉的时间,使皮肤变得不好。下一位编辑教大家四招,加班熬夜不伤皮肤。
妙计1:固定睡眠时间
睡眠时间不固定容易使生物钟紊乱,不仅第二天精神状态差,对皮肤和身体的损伤也大。
妙计2:睡前洗脸
脸部皮肤分泌油脂,特别是面向屏幕,屏幕静电聚集大量灰尘吸附在脸上,睡前不洗脸就容易产生青春痘。因此,无论什么时候睡觉,睡觉前最好再洗一次脸。
妙计3:涂上口罩
口罩可以给皮肤大量补充水分,使皮肤补充水分,看起来不会变暗。有时间涂片状口罩,时间不够的话可以使用睡眠口罩。
妙计4:起床后用冷热敷脸
早上起床后5-10分钟用热毛巾敷脸,用冷水拍脸,刺激脸的血液循环,使肤色变红。同时,涂抹保养品时要做简单的按摩,不要偷懒。
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