宫寒应该如何治疗?
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宫寒的治疗有哪些?宫寒主要来源于两个影响:一是与体质有关。例如,平时怕冷,手脚容易冷的朋友,体内的阳气不足容易出现宫寒。第二,一些女性特别喜欢吃冷饮,或者为了贪图凉爽的光脚在地板上行走,或者使空调温度过低,这些习惯很容易因寒冷的邪气而导致宫寒。
治疗子宫寒冷首先要注意保温,冬天很多女性都觉得因为美自己是不可能的。但是,即使是夏天,也有防寒保温的问题。
尽量不要去坐“寒”,也就是说在夏天不要过多去坐在有寒气的平面上,石面或铁面椅子上都是不好的,因为通常这些地方寒气重,寒邪会迅速战胜体内的阳气进而就直接攻击子宫。
还有宫寒的人更要多加运动,虽然运动多了易感劳累,但运动能使阳气更加多,对于寒性体质者特别需要去靠运动改善体质,有氧运动最为有效。
比如经常走在卵石路上,脚底的经络和穴位会受到刺激,接着调节气血,疏通经脉,改善血液循环,身体的暖气就会上升。
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