蜂蜜醋水不适合谁喝?蜂蜜醋水不适合有肠胃疾病的人饮用
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蜂蜜是美容养颜的健康食品,外敷和口服,在保健养生和美容方面蜂蜜受到很多人的尊敬。近年来,不少人会把蜂蜜和醋调成蜂蜜醋水饮用,可帮促消化还有瘦身的效果。但是,蜂蜜醋水不适合谁喝,首先要知道。
蜂蜜醋水不适合婴幼儿饮用
婴幼儿肝脏解毒功能差,肠胃功能弱,蜂蜜中含有的成分复杂,容易引起婴幼儿过敏或其他不良反应。
蜂蜜醋水不适合糖尿病患者饮用
每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。其中葡萄糖和果糖都是可以直接被吸收的单糖,可使血糖快速升高,而蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。糖尿病人不能吃蜂蜜。
蜂蜜醋水不适合有肠胃疾病的人饮用
醋含醋酸,对胃有刺激性,容易引起胃酸分泌过多,加上蜂蜜本身是弱酸性的,如果有胃肠疾病的人喝白醋蜂蜜水会刺激胃部,加重疼痛。
蜂蜜醋水饮用的温暖提示:
日常饮食规则不变时,以1:4的比例吃蜂蜜和白醋即可。蜂蜜不宜加热服用,最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用,避免刺激肠胃。蜂蜜呈酸性,保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。
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