柚子养颜美容怎么吃?吃柚子注意禁忌是什么?
本文已影响3W人
本文已影响3W人
冬天到了,柚子也是大量发售的季节。柚子是很多人喜欢吃的水果,但人们对柚子的美容效果不太了解。其实柚子的优点远远多于我们想象的。巧妙地吃健康美容哦~
柚子健康美容
柚子是芸香科植物柚子的成熟果实,也称朱栾、雷袖、胡柑、文旦、臭橙、臭柚子等。新鲜柚子含有挥发油、b族维生素、烟酸、维生素c、果糖、糖、蛋白质、脂类、铁、钙、磷、粗纤维等成分。
现代医学研究表明,葡萄柚肉含有非常丰富的维生素c(每100克葡萄柚肉含有123毫克),具有降低血糖、降低血脂、减肥、养护皮肤的效果。
柚子皮含有丰富的维生素c,胰岛素这些成分有降低血压、美容的效果。此外,柚子皮种还有一种对皮肤美容和维护有相当好的效果。
柚子养颜美容怎么吃
蜂蜜柚子茶能美白润肤
西柚削皮洗净,刮去白瓤,切成细丝,放入盐水中腌一下,柚子肉切块用搅拌机打成泥。将柚子皮和果肉放入锅中,添入适量清水和糖,以中小火慢熬1小时左右,期间不断搅拌熬至浓稠状,熄火摊凉后,加入适量蜂蜜拌匀即成。
吃柚子注意禁忌
柚子虽然好吃,但是吃柚子也是有禁忌的。柚子不能和一些药品一起吃。高脂血症患者特别注意,稍有不注意,患者容易中毒,肌肉疼痛,肾脏病。
柚子的选购要诀
一般是闻、叩两个环节。闻,即闻香气,熟透了的袖子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差。选择柚子,最好选择上下宽度的标准型。表皮而光滑,颜色淡绿色或淡黄色。刚买回来的柚子,最好在室内放置两个星期左右,这样果实水分逐渐蒸发,甜度提高,吃起来更美味。
吃柚子前摔一摔柚子会更甜吗 买柚子时该怎么样挑选
吃什么水果美容养颜
美容养颜也能这样吃吗?美容养颜食谱是什么?
坐月子能吃柚子么
月子期间可以吃柚子吗 坐月子吃柚子建议
柚子能吃吗
柚子和啤酒能一起吃吗?柚子的营养有哪些
蜂蜜柚子茶好吃又保健!蜂蜜柚子茶怎么做?
高血压能吃柚子吗?柚子的营养成份有哪些?
柚子有什么功效和作用 吃柚子有什么好处
有哪些柚子减肥食谱?五款美食边吃柚子边减肥
做柚子皮蜜饯要注意什么
宝宝吃柚子有什么好处?哪些情况下不能吃柚子?
坐月子期间怎么吃柚子
孕妇可以吃柚子吗 孕妇吃柚子有什么好处
柚子的禁忌 吃柚子的注意事项
吃柚子有什么好处
葡萄柚和柚子哪个好吃
吃柚子的禁忌
葡萄柚减肥禁忌
宝宝吃柚子有什么好处? 这三种情况最好别吃吃柚子
怎样吃柚子减肥
经期吃了柚子怎么办
蜂蜜柚子茶的饮用禁忌
冬天坐月子怎么吃柚子
吃柚子减肥吗
柚子皮有什么营养
关于吃柚子的美句说说 秋天吃柚子的说说分享
蜂蜜柚子茶的饮用禁忌
柚子皮有什么营养