吃橘子会带来哪些好处
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中国古人食用橘子,历史悠久。橘子可以说全身是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。那么,橘子有什么营养价值呢?吃完橘子,橘子皮有哪些防病治病作用吗?让我们看看。
橘子,味甘酸,性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。它具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。中医认为橘子是温性食物,容易着火,所以不能多吃。
橘子的营养价值
1、橘子富含维生素c和柠檬酸,维生素c具有美容作用,柠檬酸具有消除疲劳的作用。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶,促进通便,降低胆固醇。
3、新鲜柑橘汁中,有抗癌活性强的物质诺米灵,可分解致癌化学物质,抑制和阻止癌细胞生长,使体内除毒酶的活性倍增,阻止致癌物质对细胞核的损伤,保护基因的完整性。
橘子皮的用处
橘子皮可以美容、除茶锈、除臭,《本草纲目》中说陈皮(橘子皮)“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。在古代,人们已经意识到橘子的药用价值。
抗炎作用:橙皮煎剂与维生素c、维生素k并用,可增强抗炎作用。
治疗冻疮:用火烧橘子皮,制成粉末,用植物油调整均匀,涂在患部。
风寒感冒:取新鲜橙皮、生姜片,加入红糖适量煎水饮用,可治风寒、感冒、咳嗽。
治疗睡眠磨牙:睡觉前10分钟,嘴里含有橘子皮,睡觉时最好不要吐橘子皮。如果你觉得不舒服,最好不要吐。
提神开胃:将橘子皮洗净切成丝后晒干,与茶叶放在一起存放,饮用时,用开水冲服,其味清香可口,有开胃、通气、提神的功效。
止咳化痰:橘子皮可以用于人类咳嗽的痰多以及气管炎等疾病的治疗,它含有的天然挥发油可以刺激气管,促进里面的痰液排出,另外橘子皮煎水以后服用还能扩张气管,对痰液排出也大有好处。
促进消化:可用于治疗人类消化不良和胃炎等症状,可消炎杀菌,促进胃肠消化液分泌,清扫肠道积存的气管,平时食用有促进胃气和消化的重要效果。
可以止吐,橘皮也可以止吐,对脾胃失去和引起的恶心和呕吐有很好的治疗作用,治疗时可以用清水煎皮和生姜一起吃。
对心血管系统的作用:橘子皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。此外,它还可以轻度收缩血管,快速提高血压。橘子皮中的果胶对高脂肪饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
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