失眠会带来哪些危害
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一般情况下,失眠的危害包括导致内分泌失调、诱发精神疾病、引起心脏疾病等。
1.导致内分泌失调:失眠可能与焦虑、气血不足有关。如果长时间患失眠疾病,就会导致人体的内分泌出现一些问题,这样就会影响到人体的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经内分泌的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
2.诱发精神疾病:失眠也可看作是一种精神疾病,如果长时间失眠,会使人的心理产生恐惧担忧,从而容易引发失落、担忧情绪,引发其他精神类疾病,例如抑郁症、焦虑症。
3.引起心脏病:人体每天正常的睡眠时间是7~8小时,研究表明每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病。
除以上常见的危害外,还可能出现其他危害,比如女性失眠还容易增加身患乳腺癌的风险。建议失眠患者遵医嘱使用朱砂安神丸、柏子养心丸、静心口服液等安神药物进行治疗。
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