小米粥助女性预防七种疾病
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小米粥应该很熟悉,是我们的日常便饭。米粥可以单独煮,也可以添加枣、红豆、莲子、百合等。名字可以开胃、补充虚损、益丹田,用于血气损失、体质虚弱、胃纳不良者的补充,适用于产妇奶少、产后虚损引起的疲劳、饮食不香等。所以,米粥不仅是大家喜欢的饮食,也是治疗疾病的良方。
1、糖粥防止产后血虚
做法:名200克,枣10张,红衣花生15克,糖15克。名洗干净,枣洗核,花生洗干净,上三味材料一起放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸,用小火煮粥,煮粥时加入糖,煮3~5分钟。有益气养血、补虚的效果。
2、法半夏小米粥防胃呕吐
做法:小米150克,法夏(法半夏)6克,生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升,大火煮沸后小火煮30分钟,去渣取汁备用。每个人洗干净,加入上述药汁,加入适量的清水,煮成粥,温服。有健脾益胃、降反止呕的作用。
3、百合小米粥脚气预防
做法:小米100克,百合30克。名洗干净,百合洗干净,一起放入砂锅,加入适量的水,煮成粥。有健脾养阴、平脚气的效果。
4、名山药粥防止脾虚泄漏
做法:名200克,山药新鲜人150克(干货30克)。上两个味道洗净,加入适量的水,一起煮粥,有健脾、止泄的效果。
5、麦冬粥治疗口疮
做法:名200克,麦冬15克,枣5枚。名洗干净,麦冬、枣洗干净,一起放入砂锅煮粥,有健脾益气、养阴清胃的效果。
6、米莲药粥治疗儿童脾虚食积
做法:米50克,山药12克,莲子肉6克,鸡内金6克,糖适量。山药、莲子肉、鸡内金研究细节,与谷子一起煮粥,有健脾消食的效果。
7、葱白米汤治虚人感冒
做法:名100克,葱白6段,生姜3片。小米加入适量的水,煮成粥,取上层粥油,加入葱白和生姜,煮一会儿。服后盖出汗,有利于气解表的效果。
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