哪个女人不适合喝豆浆?
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现代研究表明,在女性更年期的过程中,雌激素的水平相对较低。此时,补充植物雌激素,即喝豆、喝豆浆,代替自己分泌的雌激素,也有延缓衰老和对抗疾病的作用。但并不是所有人都适合喝豆浆。
1、未到青春期的女孩
雌激素分泌会改变女性特征,未到青春期的女孩尽量不要吃太多豆类食物。
2、孕妇、哺乳期妇女
孕妇、哺乳期妇女也尽量不要吃太多豆类食物,大量食用会导致婴儿畸形。
患有乳腺增生、子宫肌瘤的女性尽量不要吃太多豆类食物。2杯200ml左右的豆浆每天摄取的话,可能会代替身体十分之一左右自己分泌的雌激素。这种作用刺激内膜,刺激乳腺增生。
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