如何预防痔疮反复发作?
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在我国,痔疮是一种常见的肛肠疾病,每个年龄段都可能发病,随着年龄的增长,发病率也逐渐提高。医学统计显示,成年人中痔疮的发病率约为50%以上,其中25%伴有便血、肛门不适等症状,复发率相当高。
为了防止手术后痔疮复发,请特别注意以下5点:
1、术后护理不要怠慢。①术后肛门肌组织生长恢复期间,便后不要用卫生纸,用温水冲洗干净。②术后7天左右仍有少量出血(10-20滴量)是正常的,发现出血量增加时,必须立即到医院就诊。③术后医生一般会开中药液用于坐浴,每次20分钟左右,要坚持使用,不能因为麻烦就放弃使用。
2、疾病拖延疾病的早期治疗。前列腺肥大、高血压、肝硬化、动脉硬化、肛肠慢性炎症、心脏病、腹腔肿瘤等疾病容易引起痔疮复发,应积极采取措施治疗,防止疾病加病,雪上加霜。
3、大便顺畅不得秘密结束。便秘是痔疮的敌人,大便过硬时,用力排便腹压快速增高,静脉丛弯曲扩张,容易引起痔疮破裂,引起便血和疼痛。容易便秘者如厕时要避免过度用力,实在难以排便,要尽快使用药物清肠通便。同时,养成定时排便的习惯,排便时勿看书看报看手机,控制排便时间在5分钟以内。
4、不要坐很多运动。避免长时间坐着,每隔两小时站立几分钟,还可以进行体操、打拳、慢跑、球类等全身运动,还可以加强肛缩运动等局部功能运动,也称为提肛运动,可以站着、坐着、躺着进行自我调整括约肌,放松、收缩肛门,每次收缩50次,每次收缩约3分钟,每天1~2次。
5、多吃蔬菜不要辣。多食蔬菜、香蕉、蜂蜜、梨子,泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、藕、黑木耳、萝卜、无花果等食物;戒烟戒酒;忌虾、羊肉、香菜、韭菜、狗肉等发物;忌榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等辛辣食物,防止痔疮充血。
不要以为割掉了痔疮就万事大吉,其实,手术真的只是将原有的痔核摘除,倘若术后不注意保养,直肠和肛管的痔静脉还是会经常瘀血的,这样就有可能产生新的痔核,再发痔疮。因此,这些注意事项必须更加关注,切实防止痔疮复发。
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