V区零烦恼 冬季私处保健六个方法
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
女人私处是非常脆弱的部位之一,冬季寒冷空气来袭,除了要做好身体保暖外,女性私处保健要格外小心,一定要做好腹部的保暖工作,以防妇科疾病惹麻烦。一般要遵循以下三个原则。
一、保持腹部温暖
下半身冷却直接导致女性子宫寒冷,除手脚冰冷、痛经外,性欲薄弱,欲望不足。宫寒引起的淤血,白带增多,阴道内卫生环境下降,引起骨盘炎、子宫内膜异位症等。因此,做好下半身的保温工作,妇女可以避免许多妇科疾病。中医常说暖宫妊娠,只要子宫、骨盆血气通过,炎症消除就能自然怀孕。健康幸孕的肚子温暖柔软。
二、保持下半身血液循环畅通
不穿紧身衣,紧身牛仔裤,紧身紧身衣,下半身血液循环不畅,严重影响私处健康。
三、保持私处干燥和通风
女性阴部多年湿润,充分通风也可减少患妇科疾病的可能性。私处湿气过大,容易引起真菌性阴道炎。尽量不要使用不透气的卫生垫。不要长时间坐着,下半身运动不足会引起骨盆淤血,对心脏和血管也没有好处,女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身体、预防骨盘炎等妇科疾病有很大作用,也能提高性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
冬季私处保健基本方法
方法1:保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自我清洁的功能,所以不要自己清洗阴道,这会破坏内部的酸碱平衡。
方法2:修剪体毛
最好的方法是剪。热蜡和各种脱毛膏伤害v区皮肤,引起不必要的红肿和细菌感染。修剪虽然没有上述两者那么彻底,但是为了v区的健康,可以让另一半整理花园。
方法3:小心修剪
修剪体毛时不小心留下的伤口,为病原菌打开了方便的门。
方法4:让她呼吸新鲜空气
100%的棉内衣是v区最亲切的保护。另外,尽量减少穿紧身牛仔裤和其他紧身臀部的衣服,体温上升,细菌繁殖,酵母菌酵母菌的数量,引起阴道炎。
方法5:禁止V区“有染”
最简单的一些小措施,就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。
方法6:采用Kegel练习法
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这不仅能保持阴道收紧,还能促进阴道内壁的血液循环,敏感性。
冬季养生保健六误区
秋冬季节皮肤保养的方法?秋冬季节皮肤保养的办法
男性私处有哪些保养方法
男性私处保健有讲究 男人做性保健的同时要避开五个误区
宝宝冬季保暖误区
让父母烦恼的六种婴儿
护理私处必须摆脱这五个误区 私处健康知识请收藏
BB冬季保健小心六大误区
有效瘦腿方法是什么?这些方法让你夏季露腿不烦恼
冬天女人如何保养私处 阴部紧致的有效方法
女性私密处变黑是什么原因 女性私密处保养方法
女性私处的秘密 女性私处保养的正确方法
女性私处的隐藏女性阴部有什么保健方法?
私处鱼腥味的原因 女性私处保养的正确方法
冬季吃什么零食最好 冬季多吃这5种食物对身体健康好处颇多
女人的私处不能太干净吗?有哪些保健方法
女人私处应该怎么保养?女性私处的六个生理秘密
女性私处保养的方法有哪些
慢性肝炎患者的冬季保健方法有哪些
产后乳腺增生严重吗?9个方法远离烦恼
女性的私人保健方法是什么?私人保健应该注意什么?
私处发黑怎么办?6个方法教你私处美白
4个小方法 让你轻松摆脱口臭的烦恼
宝宝冬季保暖误区
女性私处有哪些保养方法
冬季健身有哪些好处?盘点冬季健身的5大好处
冬季宝宝保暖误区
细数阴道干燥八宗罪的六种方法远离烦恼
清洁私处的正确方法 清洁私处的正确方法
冬季我们该如何才能保养双手 冬季保养双手常用的5个方法