坚持做五件事 一生不得阴道炎
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女性特别容易因各种原因得妇科疾病阴道炎,妇科疾病也给很多女性带来伤害,而且自身复发性强,稍慎就会再次感染。其实,女性想要摆脱阴道炎也不难。只要继续这五件事,就能远离一生阴道炎妇科疾病的烦恼。
1、养成便前洗手的良好习惯
调查发现,人的双手附着大量的病原微生物,如衣原体、支原体等,可以通过排便这一环节侵入尿道引起感染,因此养成良好的卫生习惯也很重要。
2、掌握正确的外阴和肛门清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要注意顺序,清洗外阴后再清洗肛门,不能反过来的毛巾和钵必须由专家专用。否则,细菌容易侵入尿道口。
3、外阴洗涤剂和卫生巾的选择
为了不让劣质产品破坏人体的正常菌群,必须购买正规厂家的产品。购买卫生巾要注意产品质量,不要长时间保存,以免滋生细菌,引起外阴和阴道感染,出现外阴瘙痒、白带增多的症状时要早点去看医生。
4、充足的睡眠和合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意掌握性生活频率,每周性生活超过3次,尿道感染发生率大幅提高,夏季特殊阶段应适当减少次数。
5、注重个人卫生
洗澡,不提倡洗澡,衣服要单独保管的内衣要经常更换,特别是新内衣和长时间不穿的内衣,穿前要洗干净的透气性好,吸湿性强的棉织品内衣,尽量不穿紧身衣和牛仔裤
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